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Shape Smart ist das deutschlandweit erste Fitness-Coaching mit Sport- und Ernährungsmedizinischer Kompetenz.

Sichere dir unser gesammeltes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung auf den Gebieten Training, Ernährung, Regeneration und Prävention.

Shape Smart ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine Wunschfigur. Personal Training und Online Coaching gepaart mit medizinischer Betreuung durch einen Facharzt. Als Personal Coach steht dir Philipp Spengler jederzeit gern zur Verfügung, um dein Training und deine Fortschritte zur Wunschfigur zu begleiten.


So funktioniert dein ShapeSmart Lifestyle

Training

Weniger ist mehr! Kein Cardio und nur 2-3 Sporteinheiten die Woche reichen vollkommen aus, um deine Wunschfigur zu erreichen.

Ernährung

Weg von Crash-Diäten und körper-schädigenden Maßnahmen. Wir zeigen dir, wie du dich ausgewogen & gesund ernährst - ohne zu hungern.

Regeneration

Nicht nur Training & Ernährung entscheiden über deinen Erfolg. Auch das richtige Maß an Regeneration ist sehr wichtig für Körper und Geist.

Prävention

95% aller sportlich aktiven Menschen schädigen ihre Bänder, Gelenke und Sehnen. Wir zeigen dir, wie du Sport nachhaltig richtig machst.

Dein Personal Coach

Unsere Aufgabe: Hilfestellung, exakte Anleitung und die Wegbegleitung auf dem Weg zu deiner Wunschfigur.


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Deine Ernährungsberatung

Das wird lecker! Neben den Trainingseinheiten und Gesprächen zeigen wir dir, dass eine ausgewogene und gesunde Ernährung auch ohne Verzicht möglich ist.


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Sportmedizinische Kompetenz

Im Rahmen von Shape Smart wirst du von einem Facharzt mit Schwerpunkt Sport- & Ernährungsmedizin beraten, der auf deine individuellen Fragen eingeht.


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Shape Smart Personal Coaching
Man kann abnehmen - oder man kann es richtig machen. Das deutschlandweit erste Personal Coaching mit Sport- und Ernährungsmedizinischer Kompetenz.

Sichere dir unser gesamtes Wissen aus gepaart 30 Jahren Erfahrung auf den Gebieten Training, Ernährung, Regeneration & Prävention.


Jetzt einfach informieren!

Kontakt zu uns

ShapeSmart c/o Philipp Spengler
Lockfinke 6
42111 Wuppertal

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  hello@shape-smart.de

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