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Shape Smart ist das deutschlandweit erste Fitness-Coaching mit Sport- und Ernährungsmedizinischer Kompetenz.

Sichere dir unser gesammeltes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung auf den Gebieten Training, Ernährung, Regeneration und Prävention.

Shape Smart ist eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für deine Wunschfigur. Personal Training und Online Coaching gepaart mit medizinischer Betreuung durch einen Facharzt. Als Personal Coach steht dir Philipp Spengler jederzeit gern zur Verfügung, um dein Training und deine Fortschritte zur Wunschfigur zu begleiten.


Das effiziente Online-Coaching zu deiner 100% Wunschfigur

Shape Smart Founder Philipp Spengler & Ali Bouklloua - Personal Coaching für dich!

Es geht nicht nur um Training und Ernährung - auch Lifestyle, Regeneration und gesundheitliche Prävention sind wichtige Faktoren für´s körperliche Wohlbefinden und nachhaltig gesunde und effektive Lebensweise. Lerne den Shape Smart Lifestyle in unserem Video kennen.

Wie oft hast du schon versucht dauerhaft abzunehmen?

Haben wir nicht alle schon Fehler gemacht beim Muskulaturaufbau? Wie viele Diäten hast du schon gemacht? Hat es etwas gebracht?

Alles, was du bisher ausprobiert hast, um sinnvoll abzunehmen, hat dich deinen Zielen nicht näher gebracht? Lass uns etwas Neues ausprobieren für dich: lerne deinen Körper zu verstehen und behandel ihn gut - wir helfen dir dabei und geben all unser Wissen an dich weiter. Wir meinen es gut mit dir!

So funktioniert dein Shape Smart Life

Training

Weniger ist mehr! Kein Cardio und nur 2-3 Sporteinheiten die Woche reichen vollkommen aus, um deine Wunschfigur zu erreichen.

Ernährung

Weg von Crash-Diäten und körper-schädigenden Maßnahmen. Wir zeigen dir, wie du dich ausgewogen & gesund ernährst - ohne zu hungern.

Regeneration

Nicht nur Training & Ernährung entscheiden über deinen Erfolg. Auch das richtige Maß an Regeneration ist sehr wichtig für Geist und Körper.

Prävention

95% aller sportlich aktiven Menschen schädigen ihre Bänder, Gelenke und Sehnen. Wir zeigen dir, wie du Sport nachhaltig richtig machst.

Dein Personal Coach

Als Personal Coach steht man im engen Kontakt mit dem Trainingspartner. Unsere Aufgabe: Hilfestellung, Anleitung und die Wegbegleitung auf dem Weg zu Wunschfigur.


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Deine Ernährungsberatung

Das wird lecker! Neben den Trainingseinheiten und Gesprächen zeigen wir dir in Cooking Sessions, welche Rezepte für dich sinnvoll, gesund und effektiv sind.


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Sportmedizinische Kompetenz

Im Rahmen von Shape Smart wirst du von einem Facharzt mit Schwerpunkt Sport- & Ernährungsmedizin beraten, der auf deine individuellen Fragen eingeht.


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Shape Smart Personal Coaching
Man kann abnehmen - oder man kann es richtig machen. Das deutschlandweit erste Personal Coaching mit Sport- und Ernährungsmedizinischer Kompetenz.

Sichere dir unser gesammeltes Wissen aus 30 Jahren Erfahrung auf den Gebieten Training, Ernährung, Regeneration & Prävention.


Jetzt einfach informieren!

Kontakt zu uns

ShapeSmart c/o Philipp Spengler
Lockfinke 6
42111 Wuppertal

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  hello@shape-smart.de

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